Кроссовки для бега женские

Женские кроссовки для бега: на что обратить внимание при выборе

Планируете вплотную заняться своей физической формой и начать бегать по утрам? А может, просто хотите обновить старые кроссовки и подыскать более технологичный вариант? Из этой статьи вы узнаете о том, на какие важные параметры стоит обратить внимание при выборе беговых кроссовок. Также рассмотрим лучшие бренды беговой обуви и обозначим популярные модели.

Как выбрать женские беговые кроссовки: важные критерии

Чтобы беговые кроссовки выполняли свои функции на 100%, они должны быть выбраны с учетом:

• строения стопы;
• техники бега;
• типа поверхности;
• климатических условий.

Разберем каждый из упомянутых пунктов подробнее. Если у вас правильная пронация (способ постановки стопы во время бега), подойдет любая пара обуви. Тем, кто обладает гипо- и гиперпронацией, когда свод стопы заваливается вовне или вовнутрь, стоит обращать внимание на модели с усиленной поддержкой. Например, замечательные функциональные модели для стоп с особенностями пронации производит японский бренд Asics. Есть хорошие предложения и в ассортименте бренда Puma. Кроме типа пронации перед покупкой полезно определить и другие физические особенности. Например, крупным бегунам рекомендуется присмотреться к моделям с максимальной амортизацией. А обладательницам широких стоп лучше подбирать кроссовки с соответствующей, широкой колодкой. Обратите внимание на то, с какой части стопы вы бежите. Привыкли бегать, перекатывая стопу с пятки на носок? Выбирайте высокий дроп (перепад высоты подошвы кроссовка от пятки к носку) – минимум 9 миллиметров. Предпочитаете «позный» бег с носка или средней части стопы? Тогда обратите внимание на кроссовки с низким дропом. Еще один важный критерий выбора женских кроссовок для бега – тип поверхности. Чем жестче почва – тем выше должен быть уровень защиты обуви. Например, для бега по мокрым лесным тропинкам или каменистой почве кроссовки должны быть оснащены цепкой подошвой с шипами, а также специальной защитной стелькой Rock plate. А вот для бега по асфальту или ровной грунтовой дороге будет достаточно умеренного протектора и средней амортизации. И наконец, выбранные кроссовки должны соответствовать погодным условиям. Летние модели, как правило, предполагают наличие сетчатого «дышащего» верха и стельки, впитывающей лишнюю влагу. Демисезонные кроссовки обязаны надежно защищать от всех неприятных сюрпризов осенней и весенней непогоды. В беговых женских кроссовках для зимнего периода предусмотрен утеплитель и усиленный протектор. Ориентиром для выбора кроссовок также может быть уровень физической подготовки. Здесь речь идет не о силе, выносливости или технике бега. Имеется в виду тренированность мышц-стабилизаторов и связок. Если вы только начинаете бегать, и ваш уровень нагрузки составляет несколько часов занятий в неделю, обращайте внимание на модели с усиленной амортизацией и дополнительными технологиями стабилизации. Как выбрать женские кроссовки для бега в зависимости от вида тренировки? Каждый человек бежит в разном темпе. Обычно кроссовки условно делятся на обувь, предназначенную для регулярных тренировок (восстановительных кроссов) и темповых тренировок (соревнований). Оцените свою скорость и подберите спортивную обувь, которая обеспечит вам комфортные условия для тренировок в выбранном темпе.

Лучшие бренды женских кроссовок для бега

Современный рынок переполнен выгодными предложениями от брендов, изготовляющих комфортную и надежную обувь для бега. Однако среди них есть те, которые заслуживают отдельного внимания. Рассмотрим их подробнее.

• Reebok - Женские спортивные кроссовки для бега Рибок выгодно отличаются на фоне конкурентов своей универсальностью, лаконичным дизайном и доступной стоимостью. Особенной популярностью пользуются классические и беговые модели кроссовок, среди которых Reebok Classic , Reebok Classic Leather, Reebok Zig Kinetica, Reebok Energylux 2.0 и другие.
• Asics - Японский бренд спортивной экипировки Asics славится своей технологичностью. Компания предлагает уникальные беговые кроссовки с амортизирующим силикон-гелем и ультрапрочной резиной Ahar +. В фирменных линейках есть место моделям для всех бегунов – и новичков, и профессионалов. Среди востребованных моделей - ASICS GEL-Cumulus 22, ASICS GEL-Sonoma, ASICS GT-1000 10, Asics GlideRide.
• Nike - Каждый год по всей планете продается примерно 900 000 изделий Nike. Секрет успеха кроется в стильном дизайне и инновационных технологиях для комфорта стоп. Одна из самых культовых фирменных технологий Nike называется «Air». В подушке из полимерного материала содержится газ с увеличенными молекулами. За счет этого обувь становится легче и обеспечивает отличную амортизацию. Популярные модели: NIKE Renew Ride 2, NIKE Flex Experience Rn 10, NIKE Flex 2018.
• Puma - Брендовая обувь Puma сочетает в себе множество преимуществ. Это качественные материалы изготовления, множество вариантов дизайна и применение инновационных технологий. Надежная амортизация Softfoam гарантирует комфорт во время тренировок. А технология CMEVA поддерживает стопу и корректирует пронацию. Среди наиболее популярных моделей - Puma X-Ray Lite, PUMA Enzo 2 Sparkle, PUMA Softride Rift.
• Under Armour - Продукция этого бренда - сочетание последних достижений обувного производства с ярким дизайном и правильной анатомией. Настоящее ноу-хау Under Armour- cкелетообразная подошва, которая делает плавный переход от пятки к носку и обеспечивает отличную адгезию с поверхностью. Среди самых ходовых моделей Under Armour: UNDER ARMOUR Ua W Charged Vantage, UNDER ARMOUR Ua W Victory, UNDER ARMOUR W Charged Escape3 Evochrm.